のぶろうです。 今日はお酒の話です。のぶろうは基本的にお酒をよく飲みます。筋トレをしていてお酒って飲んでも大丈夫なの？実際のところどうなのか？筋トレにおいてアルコールはNGです。飲まなくていいなら飲まない方がいいでしょう。なぜか？アルコールは…
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