のぶろうのブログ

筋トレや雑学

2020-03-06から1日間の記事一覧

ダイエットが苦手な方へ

のぶろうです。『ダイエット無理!』っていう人へ少し気持ちを考えてみた・・・『どうやったら痩せるの?』って考えた時に、運動しなきゃ!とか食事制限しなきゃ!となって全部まとめてやり始め、辛くなって数日で辞めてしまいます。そしてリバウンド、また…