のぶろうのブログ

筋トレや雑学

2020-03-08から1日間の記事一覧

チートデイについて

のぶろうです。『チートデイ』ってご存知でしょうか?ダイエットしているとインターネットで検索するとよく出てくるワードです。要するにダイエットをしていると、段々と体重の落ち方が悪くなってくることがあります。これは身体が食料難なのかな?と思い始…