のぶろうです。 ダイエットしてるよっていう方へ よく『腹筋割りたい！』とか『お腹の脂肪を落としたい！』と腹筋のトレーニングばかり毎日されている人が多いです。そもそも腹筋は誰でも割れています。『私、割れてないよ！』と言われそうですが、それは腹…
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